Apakah harga diri?
Harga diri adalah aset atau nilai diri yang menggambarkan perwatakan diri.
ilai harga diri yang tinggi akan menjadikan anda:
- Berkeyakinan
- Bermotivasi
- Dapat mengatasi masalah dengan baik
Dengan keyakinan diri yang baik saya mampu mencapai kejayaan.
Bagaimana saya dapat menilai harga diri sendiri?
Jika tiada harga diri, saya merasa:
Jika tiada harga diri, saya merasa:
- Tidak yakin pada diri sendiri
- Menyalahkan diri sendiri semasa mengalami kegagalan
- Rasa bersalah
- Merasakan diri tidak penting
- Takut untuk memberi idea atau pandangan
- Menyebabkan ketegangan perasaan
- Rasa tidak selamat untuk menghadapi masa akan datang
Saya sentiasa memikirkan seperti:
- Akan sentiasa dimarahi oleh ibu bapa
- Penampilan diri yang lemah di sekolah
- Saya merasakan:
- Tidak dipedulikan
- Diri dibuli
- Diasingkan oleh guru-guru
Apakah kesan jika saya tidak menangani keadaan ini?
Kemungkinan:
Kemungkinan:
- Hilang keyakinan pada diri sendiri
- Bertindak mengikut hawa nafsu untuk kepentingan diri sendiri
- Rasa sedih
- Sentiasa mengalah atau merendah diri
- Cuba meniru
- Merasa diri gagal
- Gagal untuk menjadi dewasa
- Kemungkinan berakhir dengan bunuh diri
Bagaimana untuk memperbaikinya?
Lakukan yang berikut:
Lakukan yang berikut:
- Beri tumpuan pada kehendak dan kemahuan
- Fokus dan tumpukan perhatian kepada kejayaan
- Bina jati diri
- Dapatkan bahan bacaan yang positif atau membina
- Fokus kepada kekuatan diri
- Pamerkan kehebatan atau keistimewaan diri anda
Elakkan:
- Mengkritik diri sendiri
- Mudah mengalah atau merendah diri
- Meniru orang lain
"Kegagalan itu bererti anda masih belum mencapai kejayaan"
Di manakah boleh saya mendapatkan bantuan?
Anda perlu mendapatkan nasihat dari:
Anda perlu mendapatkan nasihat dari:
- Ibu bapa
- Ahli keluarga yang boleh dipercayai
- Kaunselor sekolah
- Guru-guru agama
ATAU
Dapatkan khidmat nasihat dari Pegawai-pegawai Profesional:
Dapatkan khidmat nasihat dari Pegawai-pegawai Profesional:
- Pakar Psikologi
- Pakar Psikiatri
p/s: keyakinan diri 2 amat2x tersgt2x penting tow... so mulai skunk ny berubah lar demi kebaikan sendri yaw! :)




